• Регистрация

Что нужно есть (не жирное, и полезное) перед тренировкой?

0 голосов
Прихожу из школы и сразу тренировка. Почти 8 часов не ела. Спор- Гирлевой спорт. Тягаю гири, и как вы понимаете лучше ни чего не есть. Но, вот в чём задача не поем тоже плохо будет. Порекомендуйте что можно скушать перед треней, что бы и на желудке было легко, но что бы было сытно . И хотя бы один с половиной час продержался.
спросил 6 дней назад от Alfonso (6,852,720 баллов) в категории Спорт

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Похожие вопросы

...