На недельку или две, если протяну.
Ну это не столько, чтоб похудеть, сколько для пользы организму, читала, что греча очищает от шлаков.
Замочить гречку без соли на ночь и питаться ей весь следующий день, есть ее можно сколько хочешь и когда хочешь, так же можно пить воду, кефир и зеленый чай и вроде еще яблоко можно одно за день.
Будет ли от этого какой-то вред организму и можно ли будет во время этой диеты бегать?